טיהור הוא טקס המבוצע על ידי תרבויות שונות ברחבי העולם. טקס זה כולל שריפת מקל טיהור, שזהו צרור של צמחים מיובשים, לרוב מרווה לבנה.
טיהור נעשה כדי לרומם את האדם. בתרבויות מסוימות, צרור בוער של עשבי מרפא עשוי להינשא בקערה מחדר לחדר בכדי לגרש רוחות המתכוונות לפגוע בדיירים או פשוט להוציא שאריות של כעס או עצב אל מחוץ לבית.
מלבד יתרונות רוחניים, ידוע כי טיהור הוא בעל יתרונות בריאותיים, שרבים מהם מגובים במחקרים מדעיים. לדוגמא, עשן מרווה מגביר את אספקת החמצן למוח, מה שמאפשר לשרירים מתוחים להרפות. הוא יכול גם לעזור לאלה שנפגעו מאיכות אוויר ירודה, ולשפר את מצבם של הסובלים מאסטמה, בעיות נשימה, שיעול והצטננות. מחקרים מראים כי העשן הרפואי ממקל טיהור יכול לטהר את האוויר מ-94% מהחיידקים המזיקים עד ל-24 שעות.
אף על פי שכל אחד יכול לבצע טיהור, יש לנקוט באמצעי זהירות מסוימים. למשל, אין לשרוף מקלות טיהור בכמות מוגזמת, מכיוון שהדבר עלול להוביל למצוקה או לבעיות נשימתיות. בנוסף, יש להימנע מטיהור בחדרים בהם נמצאים תינוקות, נשים בהריון, אנשים אסטמטיים או עם נטיה לאלרגיות.
- סוג: מרווה לבנה
- אורך: בסביבות 10 ס"מ
- צרור - משקל נטו: בסביבות 30 גרם